Как избавиться от депрессии в пожилом возрасте?

В пожилом возрасте такое явление как депрессия не так уж и редко встречается, и на это есть свои причины – и ощущение беспомощности, и отсутствие веры в себя, и чувство ненужности, поэтому близким людям нужно окружить пожилых людей вниманием и заботой.

Как же улучшить состояние? Любой вид рукоделия, то есть, творческий процесс помогает абстрагироваться от реальной жизни и посвятить все внимание созданию красивых вещей. Также старайтесь проводить больше времени со своими родственниками, общайтесь с ними и планируйте совместные прогулки. Многие родители скучают за своими детьми, которые живут далеко, поэтому почаще радуйте их и делайте приятные сюрпризы, ведь лучшая дорога – это дорога к маме!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *